Attrezzo sportivo

L'Attrezzo sportivo è genericamente un apparecchio o dispositivo utilizzato durante l'attività fisica per aumentare la resistenza o lo svolgimento di un esercizio sportivo. L'attrezzatura può essere sia fissa che regolabile ed è volta a migliorare l'esperienza o il risultato di un esercizio.

Un gruppo di attrezzi sportivi

Le attrezzature da palestra possono anche includere oggetti indossabili come scarpe adeguate, guanti o anche altri indumenti.

È importante utilizzare gli attrezzi sportivi per esercizi in modo corretto, in quanto un uso improprio delle apparecchiature può portare a lesioni lievi o anche gravi.

Esempi

Tra i diversi tipi di attrezzi sportivi disponibili vi sono:

• I pesi liberi, come manubri, kettlebell, bilancieri
• bande di resistenza
• macchine di peso
• macchine flessione

Voci correlate

• Spalliera svedese
• Fitness (genetica)
• Tapis roulant
• Hojo undō