Griffonia simplicifolia
Griffonia simplicifolia (DC.) Baill. è una pianta legnosa della famiglia delle fabacee, diffusa principalmente nelle aree tropicali umide dell'Africa[2]. La pianta può raggiungere i 3 metri di altezza, produce fiori di colore verdastro ed i frutti sono baccelli contenenti i caratteristici semi di forma discoidale e di colorazione che può andare dal bruno al nero[1].
| Griffonia simplicifolia | |
|---|---|
 | |
| Classificazione scientifica | |
| Dominio | Eukaryota |
| Regno | Plantae |
| Sottoregno | Tracheophyta |
| Divisione | Magnoliophyta |
| Classe | Magnoliopsida |
| Ordine | Fabales |
| Famiglia | Fabaceae |
| Genere | Griffonia |
| Specie | G.simplicifolia |
| Nomenclatura binomiale | |
| Griffonia simplicifolia (DC.) Baill. | |
| Sinonimi | |
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Fagiolo africano[1] | |
Impiego terapeutico
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L'estratto secco dei semi maturi di G.simplicifolia è un integratore alimentare utilizzato in erboristeria ed in fitoterapia per le sue proprietà di regolatore dell'umore, del sonno e dell'appetito[3]. Tali proprietà sono dovute al 5-HTP, aminoacido derivato dal triptofano e precursore biochimico della sintesi della serotonina da parte del nostro organismo. L'estratto di G.simplicifolia è commercializzato puro come blando antidepressivo e come dimagrante, nonché come conciliante del sonno in formulazione con altri rimedi quali l'estratto di valeriana e/o la melatonina[2].
Integratori alimentari
modificaIl 5-HTP contenuto nella pianta di Griffonia simplicifolia viene impiegato anche nella produzione di integratori alimentari, contenenti talvolta tra gli ingredienti vitamina D e vitamine del gruppo B, che ne rafforzano le proprietà sopra descritte.
Note
modifica- ^ a b Griffonia simplicifolia, proprietà, controindicazioni, effetti collaterali e posologia, su benessere360.com, Benessere 360.
- ^ a b Griffonia simplicifolia, su erbe-officinali.com, Erbe-Officinali.
- ^ www.salute.gov.it (PDF), su salute.gov.it, Ministero della salute.
Altri progetti
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Collegamenti esterni
modifica- (EN) Scheda tassonomica di G.simplicifolia, su catalogueoflife.org, Catalogue of Life.
