Al college Knight giocò a football all'Università statale della Carolina. Dopo non essere stato scelto nel Draft NFL 2022 firmò con i New York Jets il 6 maggio 2022.[1] Il 30 agosto fu annunciato che sarebbe entrato nei 53 uomini del roster per l'inizio della stagione regolare.[2] Il 5 settembre fu svincolato[3] ma rifirmò per la squadra di allenamento il giorno successivo.[4] Il 25 ottobre fu promosso nel roster attivo dopo l'infortunio dell'altro running back rookie Breece Hall.[5] Knight debuttò il 27 novembre contro i Chicago Bears, dove stabilì un record di franchigia per un giocatore al debutto con 103 yard dalla linea di scrimmage, incluse 69 yard corse.[6] Nel 14º turno fu premiato come rookie della settimana dopo avere corso 71 yard e il suo primo touchdown contro i Buffalo Bills.[7]
Il 30 agosto 2023 Knight firmò con la squadra di allenamento dei Detroit Lions.
- ^ (EN) Greenberg, Ethan, Jet Sign 5 Undrafted Free Agents, su NewYorkJets.com, 6 maggio 2022. URL consultato il 22 dicembre 2022 (archiviato dall'url originale il 27 maggio 2022).
- ^ (EN) Final Cuts: Jets Move 27 Players to Trim Roster to NFL's 53-Man Limit, su NewYorkJets.com, 30 agosto 2022.
- ^ (EN) Greenberg, Ethan, Jets Sign OL Conor McDermott; Release RB Zonovan Knight, su NewYorkJets.com, 5 settembre 2022. URL consultato il 22 dicembre 2022 (archiviato dall'url originale il 22 dicembre 2022).
- ^ (EN) Jets Sign 3 Players to Practice Squad, su NewYorkJets.com, 6 settembre 2022.
- ^ (EN) Greenberg, Ethan, Jets Place RB Breece Hall and OL Alijah Vera-Tucker on Injured Reserve, su NewYorkJets.com, 25 ottobre 2022.
- ^ (EN) Max Goodman, Jets' Rookie Helps to Revive Run Game With Historic Debut, su Jets Nation, Sports Illustrated.
- ^ (EN) John Pullano, Jets RB Zonovan 'Bam' Knight Named NFL's Pepsi Zero Sugar Rookie of the Week, su New York Jets.com, 15 dicembre 2022. URL consultato il 15 dicembre 2022.